Evita el dolor de espalda

En la carretera Encogerse al conducir es una de las principales causas de dolores renales. La postura correcta “Hay que adelantar el asiento del automóvil hasta alcanzar los pedales, con la espalda completamente apoyada en el respaldo, las rodillas en línea con las caderas formando un ángulo de 90o”, recomiendan desde el Institut Ferran de Reumatología (Barcelona). La solución Enrolla una toalla y...